Berbagai masalah kesehatan bisa terjadi di hari tua karena kebiasaan buruk yang Anda lakukan bertahun-tahun selama masa muda, misalnya pola makan tinggi lemak dan kalori. “Paket” keluhan kesehatan yang khas muncul pada orang-orang lanjut usia disebut dengan sindrom geriatri. Apa saja masalah kesehatan yang umum terjadi di usia tua, dan bagaimana cara menanganinya agar terus menjadi lansia yang sehat. Sindrom geriatri adalah kumpulan gejala atau masalah kesehatan yang sering dialami oleh lansia akibat berbagai penurunan fungsi tubuh dan kejiwaan, sosial-ekonomi, serta perubahan drastis pada lingkungan sekitar.Contoh yang paling umum adalah penurunan nafsu makan. Di usia tua, nafsu makan memang umumnya menurun. Hilangnya nafsu makan ini bisa terjadi dipicu oleh kondisi fisik akibat proses penuaan, misalnya penurunan fungsi indera penciuman dan perasa yang membuat lansia malas makan karena makanan terasa hambar. Namun, ini bisa juga disebabkan oleh faktor psikologis, seperti tinggal sendirian atau depresi karena ditinggal orang terkasih. Beragam faktor ini dapat menyebabkan lansia kehilangan nafsu makan, dan lama-lama mengembangkan anoreksia.

Continue reading →

Memiliki tubuh yang sehat, maka seseorang dapat melakukan aktivitas apa saja tanpa terhambat ruang gerak.

Untuk itu kesehatan patut disyukuri karena merupakan nikmat tak terhingga dari Tuhan.Namun kita sebagai manusia juga tidak tahu kapan akan jatuh sakit atau terserang penyakit baik itu sakit ringan maupun sakit parah.